Photo by juan mendez from Pexels

É segunda feira. Muitos começaram esta manhã, se não mesmo já ontem à noite, a lamentar-se acerca da sua vida. Para esses o primeiro dia da semana tem o peso de uma cruz. É sinónimo de sacrifício. Há mesmo quem sofra tanto que tenha de entrar na semana com atestado médico.

Acredito que esses não vejam cada dia, de trabalho ou de férias, como uma dádiva, daqueles que não se repetem. Creio mesmo que são tradicionalistas a ver o mundo que nem estão despertos para o tanto que ele tem para nos oferecer.

Convido-te a abrires-te à imensas oportunidades que existem ao teu redor, e ser feliz de segunda a domingo.

Esta foto foi tirada por uma portuguesa emigrada na Alemanha com um telemóvel da Coreia do Sul, nas ruínas de Devín na Eslováquia. Isto numa viagem pelos países do leste europeu, num carro japonês, realizada por uma família de quatro portugueses, um deles nascido em Toronto e outro em Düsseldorf. Isto chama-se globalização. E seria possível a globalização sem tecnologia? Estará uma coisa ligada à outra? Penso e sinto que sim.

No Meu Tempo era Assim

Quando o mundo era mais pequeno; quando o mundo era uma aldeia - mas ainda longe de ser global; quando ainda se usava rolo nas máquinas fotográficas e era cara a revelação; quando telefonar era coisa para telefones e tirar fotografias coisa para máquinas fotográficas; quando o telefonar era coisa cara e só se usava o telefone para emergências – isto quando se tinha; quando carro era luxo para alguns, e era para voltas curtas ou longas, mas no seu país; quando a família era toda nascida no mesmo país e às vezes até na mesma cidade; quando deixar o campo para ir tentar a sua vida na cidade, na capital, era um passo gigante; quando o mundo era assim, havia menos tecnologia e, talvez por isso, menos globalização.

Os limites do nosso mundo, antes da explosão tecnológica e do fácil acesso a ela, eram mais curtos. Não existiam janelas para lá do nosso mundo.

Já nos Dias de Hoje

Hoje, com a internet e com os vários modos de nos ligarmos a ela, podemos conhecer tudo, perto e longe, apenas com um simples clique. Hoje sabemos que existem mais possibilidades para além daquelas que existem aqui, perto, no nosso mundo, na nossa aldeia.

Hoje, com os telemóveis, com os carros, com a internet... as fronteiras caíram por terra. E nem mesmo as fronteiras reais, que delimitam países, se tornam obstáculo a conhecermos o que está longe e a visitarmos aquilo que parecia tão distante.

Na Prática, Como É?

Por estes dias, estou com a minha família, constituída por marido e dois filhos, um de 12 e uma de quase 2, a viajar dentro de um compacto mas espaçoso Honda Jazz, pelos países do leste europeu. Escrevo, neste momento, do apart-hotel que reservámos através de uma empresa online e publico as fotografias que tiro com o meu Samsung ao longo da viagem em plataformas na rede. O meu marido nasceu no Canadá, a minha filha na Alemanha, onde moramos.

Sabemos, como cidadãos do mundo, como a tecnologia nos permite vê-lo com uma aldeia global, e explorá-lo desse modo. E, como emigrantes, temos presente no nosso dia a dia, como a tecnologia nos mantém ligados às raízes. Através da tecnologia os limites ampliam-se até ao global, mas nunca deixando de estar ligados à aldeia que nos viu nascer.

Sobre o projeto A Cultura Mora Aqui

Criado pela Ju, do blog Cor Sem Fim, o projeto A Cultura Mora Aqui - ou ACMA, para abreviar - tenciona, tal como tenho vindo a referir nos meses anteriores, trazer a cultura de volta à internet com temas mensais ou bimestrais. Para participarem, só têm de enviar um e-mail com os vossos dados para acma.cultura@gmail.com - aproveito para repetir que não vamos falar sobre outfits, maquilhagem, moda, etc, e que qualquer um de vós pode participar, não sendo obrigatório fazê-lo todos os meses. Para não perderem nenhum post, já podem seguir a página do ACMA no facebook e a Revista.

Tradições, costumes, rituais, rotinas... todos estes conceitos nos remetem para uma acção ou conjunto delas repetidas várias vezes de um modo periódico. O nosso calendário anual tem várias tradições que se repetem todos os anos mais ou menos na mesma altura. Começa com a Passagem do Ano, passa pelo Dia dos Namorados, avança para o Carnaval, faz uma pausa até à Páscoa, depois vêm as festas de verão, do Santo António até ao Santo que desconheço o nome, e no final do ano temos o Halloween, o Advento e o Natal. Como é que vivemos essas repetições na nossa vida? Para que é que elas servem na nossa organização pessoal? Este post pretende dar resposta a essas e outras perguntas.

Foto: Daniel Burka

Na minha adolescência, assim como muito provavelmente na adolescência de muita gente, experimentei a força do desejo de mudar o mundo. Nessa fase da minha vida era algo ardente, urgente e muito quente que tinha a vibrar dentro de mim. Não queria mudar os astros nem o planeta fisicamente. Tinha, sim, o ímpeto de renovar os seres que ocupam esse espaço: a humanidade. Só que, nessa altura, usava a confrontação como ferramenta de trabalho. Arranjei várias discussões, vários desamores por lutar por ideias como a justiça ou a tolerância... porém, com a experiência e as novas fases da vida, fui-me apercebendo que à força nada muda.

Contenção, para não voltar ao Antigo

Somos animais de hábitos. Podemos até empurrar alguém para outro lugar, quer emocional, mental ou fisicamente, mas, se a mudança não é pessoal, vinda do interior, é só virarmos as costas e voilá: voltou para o lugar antigo. Sabias que podes usar aparelho dentário anos a fio, mas se não usares um aparelho de contenção, os teus dentes tendem a ocupar a posição que tinham originalmente!? Assim somos nós.

Quando faz Clique

Se um dente tivesse vontade própria e decidisse certo dia que iria mudar de lugar, acredito que não voltaria à posição antiga. Não é assim connosco?! Quando um dia se faz um clique e tomamos a resolução convicta de que queremos alterar algo, isso acontece. E a seguir à decisão, aos passos da mudança, temos sempre uma fase de luta interna (ou disciplina) para não voltarmos ao que já é antigo. Em qualquer momento da nossa mudança, tudo depende do nosso interior.

Criado com o programa de design: Canva

Gosto muito de brincar com as palavras, com os significados... em geral, gosto de palavras e de tudo o que podemos fazer com elas. Desta vez, peguei nalgumas e criei um mind map a partir da palavra chave ambição. (Quem quiser pode usar o programa Canva para criar conteúdo visual semelhante. É muito fácil!) Mas não só. Pesquisei no Priberam o significado dessa figura central deste mapa mental aqui apresentado. O resultado foi:

am·bi·ção
(latim ambitio, -onis, solicitação, pretensão, desejo, lisonja, pompa, fausto)
substantivo feminino
1. Desejo veemente de poder ou do que dá superioridade. = AVIDEZ, COBIÇA
2. Grande desejo de realizar ou atingir algo. = ASPIRAÇÃO
Palavras relacionadas:
cobiça, ambiciúncula, desejar, cupidez, ambicionar, despretensão, desambição.

Esta última palavra relacionada, que nem sequer sabia que existia, parece-me mais ter a ver comigo. Com alguma facilidade renuncio ao meu interesse... não porque seja muito boazinha, mas porque muitas vezes quero evitar o confronto ou não estou para me chatear.

Touro, a Desambição que Há em Mim

Estão a ver um touro no prado? Pachorrento, na dele, que ninguém o chateie que ele não chateia ninguém? Mas se o provocam - não à primeira, nem à segunda, mas lá pela terceira... sai da frente que atrás vem Touro enfurecido!? Estão a captar a imagem? Descreve-me bem.

Às vezes, gostava de ter mais sonhos, mais planos, mais desejos... mas contento-me com pouco. Sou feliz com pouca coisa. E isso, há dias, em que me irrita seriamente. Há outros dias que me deixa em paz. Nos dias em que me irrita seriamente, há uma grande probabilidade de estar relacionado com uma sensação de inutilidade da minha parte, de me sentir desvalorizada, talvez. Mas, rapidamente, dou a volta ao assunto.

Também existem aqueles dias em que um Touro pachorrento se cruza com um Cavalo saltitante, a pavonear-se à frente da sua cara. São aqueles dias em que pessoas ambiciosas (ou vaidosas, não estou bem certa?!) se cruzam no meu caminho e teimam em tirar-me do meu conforto, do meu conformismo, da minha pachorrentice...

Nos primeiros tempos, evito dar-lhes importância. Depois, começo a sentir um fogo a subir do umbigo até à boca e uma vontade de dizer uma enxurrada de palavras menos doces. A seguir, controlo-me e engulo em seco. Algumas vezes, sem conseguir entrar nesta fase, cuspo umas palavras azedas, mas a procurar ser contida. E se continuam a dizer "eh eh eh Touro!!!", lá vou eu, e marro de frente.

Foto: PXHere

Dizem que tenho mau feitio. Será? Dizem que sou temperamental. Mesmo? Em minha defesa, só tenho a dizer que: num país de cavalos pavoneantes, os touros não têm paz. Deixem-me na minha desambição! Ou provoquem-me de mansinho rsrsrsrsrsrs

A Antiga Blogosfera

A minha visão da blogosfera

O Projecto A Cultura Mora Aqui

Foto: Pexels

Começo por cumprimentar os seguidores da Ana e alerto desde já que este texto pode ferir suscetibilidades.
   

Bloggers – o que temos?

Bloggers – as vedetas

Quando Camões sofre no túmulo

Grupos e grupinhos

Usar bloggerzitas

Conclusão?

Blog - Facebook - Twitter - Instagram - Google+ - Pinterest - Bloglovin

O que foi mais popular em 2017 no motor de pesquisa da Google?

Está a chegar a fase do ano em que nos vários meios de comunicação vamos assistir a uma retrospectiva dos últimos 365 dias. Os acontecimentos mais mediáticos do ano serão abordados pelos media. A Google de certo que irá lançar o ranking dos tópicos mais pesquisados em 2017. Quais serão os assuntos que mais interessaram aos internautas portugueses neste ano que chega ao fim, tens ideia?

Foto: Webuka.com

Conhecer as Tendências através da Google

Enquanto não temos acesso a esses dados, partilho contigo uma excelente ferramenta para o teu trabalho de blogger: Google Trends. É mais um serviço desta gigante da internet, que nos permite estar a par do que está a ser mais explorado quanto a histórias, tópicos e afins. Maravilhoso é ainda o facto da pesquisa poder ser afunilada para o país que desejamos ter debaixo da nossa mira, bem como a categoria.

Exemplo: hoje de manha escolhi o campo de Entretenimento e o país Portugal para saber quais as histórias actuais que estão na berra. E vejam o resultado:

Print Screen da página Google Trends no dia 06 de Dezembro de manhã

Google Trends para Bloggers

De que serve a informação anterior para o nosso blog? Bem, se queres que o teu blog chegue ao maior número de pessoas, tens de chamar a atenção para ele. E como é que o fazes? Escrevendo acerca daquilo que as pessoas querem ler. Mas de uma forma sincera e adequada ao teu estilo de blog, pois caso contrário os visitantes vão-se sentir enganados.

Exemplo: és um blog de moda, sabes que hoje a maior parte dos internautas estão a pesquisar acerca NOS Alive, mais em concreto do facto dos bilhetes se terem esgotado para assistir aos Pearl Jam, que tal escreveres um post acerca do estilo de roupa desse grupo!?
(Se clicares nos tópicos das hstórias, vais-te surpreender com o desdobramento de informacao. Aproveita todos os dados a que tens acesso para fazeres um post de qualidade, com chances de muitos terem interesse em ler.)

Explorar o Menu do Google Trends

Print Screen da página do Google Trends em específico do seu menu.

Basta um clique no canto superior esquerdo do écran e terás entrada nos menus desta ferramenta da Google. O Página Inicial já te apresentei acima. O sub-menu Explorar é um campo muito útil para pesquisarmos um termo que desejarmos saber a sua tendência na web.

Exemplo: Eu adicionei o termo "blogger" na pesquisa e fiquei a saber que entre Dezembro do ano passado e Abril deste ano a palavra "blogger" teve mais procura do que desde o quarto mês do ano até agora. Neste momento mostra uma tendência de subir nas pesquisas. Qual poderá ser a leitura deste fenómeno? (Um tópico a explorar noutro artigo. Aceitam-se ideias.)

O Que Se Pesquisa nas Últimas Horas 

Se queres saber o que é tendência neste momento deves entrar no sub-menu Tendências de pesquisa. Rapidamente tens acesso à listas dos termos mais procurados na web nas últimas horas. Podes estar-te a perguntar: Qual a diferença para as histórias na página principal? É que essas sao histórias, ou seja, acontecimentos que estao a ser noticiados... e neste sub-menu sao tópicos, palavras, que os internautas colocam no campo de pesquisa do motor de busca da Google.

Exemplo: há cerca de meio dia que o campeão de tendências de pesquisa em Portugal é (admirem-se!!!) Benfica. A segui-lo Melanie Martinez, devido a ser acusada de estupro... e acho que ninguém sabia quem era a senhora (eu tive que clicar para saber quem se tratava! desculpem a ignorância!). E em terceiro lugar a palavra Rtp. Mas a lista vai até 20 e quem é que aparece a fechar o ranking!? (T.P.C.!!!)

Print Screen do sub-menu Tendências de Pesquisa do Google Trends.

Quem entrou para as Tabelas de Classificação no Passado

Fiquei boqueaberta ao ver quem liderava a lista das figuras nacionais mais pesquisadas! Têm ideia de quem foi? Maria Leal. Quem será a top do top em 2017? Já nao falta muito para sabermos.

Nesta seccao do Google Trends podemos viajar no passado até 2011 e ter acesso às principais figuras, acontecimentos e afins de cada categoria desde Geral até Como ser... a propósito, no ano passado parece que existiam muitos candidatos a motorista da Uber, pelo menos "Como ser motorista Uber em Portugal" ganhou nesta categoria. Já em 2012, quando esta categoria apareceu pela primeira vez, o mundo das pesquisas girava em torno de como emagrecer, perder a barriga, ganhar mais dinheiro... interessante!

Subscrições

Para encerrar uma óptima notícia: podes receber semanalmente ou mensalmente as tendências dos tópicos que subscreveres directamente no teu email. Acabei de subscrever alguns tópicos... quais serao os teus? Pensava nas características do teu blog e o público a quem queres chegar, de certo que terás aí um bom rol de termos para subscrever. E depois usares as tendências a favor do teu projecto.

O Google Trends tem mais sub-menus, dos quais destaco o das Tendências no YouTube, sobretudo para vloggers parece-me que devem dar uma espreitadela, nem que seja de vez em quando.

O blog, por si só, já não é suficiente. Há uns 14 anos atrás escrevia num blog e as pessoas iam visitá-lo directamente... eram familiares, amigos, conhecidos ou desconhecidos, que de um modo ou de outro, tinham tido acesso ao endereço do mesmo. Mas agora ninguém lá vai apenas por ele próprio. Actualmente é preciso muito mais.

Agregar a um blog as potencialidades dos social media torna-se fundamental para quem quer sair da massa e tornar-se uma fatia especial e apetecível do bolo. Existem milhentas pessoas a criarem blogs. Conhecê-las a todas seria insano. E nem todas depois de os criarem, os mantém vivos. Há por aí muito blog morto!

Para criares, dar vida e  fazeres a festa connosco convido-te a ouvir o podcast do Pum Pum, para o qual fui convidada. Clica em https://buff.ly/2m7pRdw e escolhe a plataforma (You Tube, no Facebook, na Mixcloud... ) em que queres ouvir. Coloca no play a caminho para casa, para o trabalho, para a universidade, a arrumar a cozinha... Podes sempre pôr na pausa e voltar a ouvir quando te der mais jeito. Até lá!

Hoje partilho uma leitura que ainda não foi feita, mas já me entusiasmou muitíssimo.
No final de Julho participei num Clube de Leitura dirigido pela Sónia do Cocó na Fralda. Amei a experiência e vim inspirada para recuperar a minha paixão pela leitura de ficção.
Um dos livros que foi apresentado foi Depois a Louca Sou Eu, de Tati Bernardi. A Cátia, também blogger e participante desse clube, leu excertos e partilhou a sua opinião de tal maneira empolgada que coloquei-o de imediato na minha lista de desejos.
Passado uns tempos vejo uma amiga a partilhar o mesmo livro no Facebook. E fê-lo, também ela, com entusiasmo. Uma leitura com humor e impulsos para reflectirmos, e olharmos para as coisas, as pessoas e as situações de outra perspectiva.
Um livro em português do Brasil, de cerca de 150 páginas, que aborda temas actuais e publicado pela Tinta da China.
Este irá acompanhar-me nos próximos dias. Queres lê-lo também e partilhar nos comentários a tua opinião? Se já leste, acrescenta a este post valor com um comentário acerca dele.

Este filme de 41 minutos disponível na Amazon Prime Video resume-se na seguinte apresentação oficial:

"Em que estás a pensar?" É a pergunta amigável do Facebook que te deixa partilhar como é que te estás a sentir. É também a questão que abre acesso aos detalhes da tua vida e ajuda a transformar os teus pensamentos em lucros.

Steve Jobs, até há pouco tempo, era apenas a figura central de um livro que entrou na nossa casa, mas que ainda ninguém leu. Aquele tipo de livro que se olha para ele várias vezes, folheia, mas que continua por ser lido. E assim se mantém...

Mas de repente o interesse de o ler cresceu. Aliás tem-se desenvolvido à medida que vou tendo contacto com citações dele, mas também depois de ter visto um vídeo, no qual já aparecia bastante debilitado pela doença, e fala de aspectos realmente importantes na vida... e agora devido ao filme que assisti através da Amazon Prime, com o seu nome, e com Michael Fassbender a representá-lo.

Trata-se de um drama biográfico da vida de um homem cheio de sucesso na vida profissional, mas com dificuldades nos relacionamentos pessoais e familiares. Kate Winslet desempenha o papel fantástico de seu braço direito, como directora de Marketing que o acompanhou desde os tempos da Apple. E é ela que, como diz no filme, sabe e explica aos outros como Steve Jobs funciona. Também é ela que o enfrenta no que respeita ao seu mau desempenho como pai. E desse modo faz de ponte entre ele e Lisa, a sua filha, inicialmente não reconhecida por ele. Mas também com os amigos e os colegas da equipa que foi deixando para trás.

Dá que pensar: um homem tão bem sucedido enquanto profissional, e nas relações com os companheiros, amigos e familiares tão fracassado. Será que não se pode ter sucesso em todas as áreas? Será que temos de abdicar dos nossos relacionamentos para seguir em frente com as nossas ideias geniais? Mesmo sendo geniais e nossas, valem mais do que as pessoas ao nosso redor?

Fonte: http://www.stevejobsthefilm.com/

Gostava de ter uma resposta clara e escrever algo muito inteligente a respeito... mas deixo apenas as últimas palavras do próprio:

Cheguei ao topo do sucesso nos negócios. Aos olhos dos outros, a minha vida tem sido um símbolo de sucesso.

No entanto, além do trabalho, tenho pouca alegria. No final, riqueza é simplesmente um facto que estou acostumado. 

Neste momento, estou na cama de hospital, lembrando de toda a minha vida, percebo que todos os elogios e  a riqueza, dos quais senti tanto orgulho, empalideceram e tornaram-se insignificantes com a iminência da morte. 

No escuro, quando vejo a luz verde e escuto o ruído do equipamento de respiração artificial, posso sentir a respiração da morte a aproximar-se. 

Só agora entendo, uma vez que tenhamos acumulado dinheiro suficiente para o resto da nossa vida, devemos seguir outros objectivos que não estejam relacionados com o dinheiro. 

Deve ser algo mais importante: 

Talvez relacionamentos, talvez arte, talvez um sonho de criança... 

Não deixar de perseguir a riqueza só pode converter uma pessoa em fracassado, assim como eu. 

Deus deu-nos os sentidos para nos deixar sentir a todos o amor no coração, não as ilusões provocadas pela riqueza. 

A riqueza que eu ganhei na minha vida eu não posso levar comigo. O que eu posso levar são as lembranças originadas pelo amor. 

Esta é a verdadeira riqueza que o irá seguir, que o irá acompanhará, dando-lhe força e luz para seguir em frente. 

O amor pode viajar milhares de quilómetros. A vida não tem limite.Vá a onde queira ir. Alcance o topo que deseja alcançar. Está tudo no seu coração e nas suas mãos. 

Qual é cama mais cara do mundo? 

A cama de hospital. 

Pode empregar a alguém para dirigir o seu carro, fazer dinheiro para si, mas não pode ter ninguém para suportar a doença por si. 

Os bens materiais perdidos, podem ser encontrados. Mas há uma coisa que nunca pode ser encontrada quando está perdida - a vida. 

Quando uma pessoa entra na sala de operação, ela perceberá que há um livro que ela ainda não acabou de ler: O Livro da Vida Saudável.

Seja qual for o estágio da vida em que estamos no momento, com o tempo, enfrentaremos o dia em que a cortina desce. 

Amor precioso pela sua família, o amor pela sua esposa, amor pelos amigos ... 

Trate-se bem. Estime os outros.

Às vezes fico em silêncio quando me dizes "faz assim, faz assado". Fico em silêncio não porque concorde contigo, ou que não tenha a minha opinião... mas apenas porque não quero entrar em confronto de ideias. Prefiro a partilha. Quando pergunto, não é porque não saiba, porque não tenha os meus próprios pensamentos... Pergunto porque gosto de ter a tua perspectiva, gosto de conhecer novos ângulos...
Às vezes o silêncio e a pergunta podem ser uma forma de respeito, de carinho, pelo outro. Há quem ache que é ignorância. Mas talvez seja sabedoria. Conforme o ângulo do qual queiramos olhar.
Escolhe o teu.

Foto: Splitshire.com/

A mãe e pediatra Meg Meeker partilhou, com milhares de leitoras espalhadas pelo mundo, os segredos para uma vida (como mães) mais prazerosa. Compilou tudo num livro intitulado "Os 10 Hábitos das Mães Felizes". A Mulher do 31 tem vindo, às terças feiras, a escrever sobre cada um desses hábitos. Quem só agora entra nesta viagem pode sempre ler os textos anteriores da série | Mães Felizes | e continuar connosco. Hoje vamos abordar o nono hábito: Seja Dona da Sua Vida.

Talvez algumas de nós encarem esta questão como se isso revelasse egoísmo da nossa parte. Muitas de nós, acredito que foram ensinadas a pensar mais nos outros do que em si próprias. Por isso quando pensam em tomar a liderança da sua vida, cria-se um certo atrito interior. Mas, desiluda-se, ser dona da nossa vida é tomar as rédeas dela com liberdade e consciência... o que em nada se opõe a continuarmos a pensar nos outros.

Contudo para segurarmos o volante da nossa vida há que fazer um trabalho interior, que Meg Meeker resume em quatro passos:

1. Decida viver das suas forças, não das fraquezas: diminuirmo-nos e lamentarmos retira-nos energia, e desconecta-nos do nosso centro. Quando não estamos em sintonia connosco próprias torna-se difícil que consigamos ser responsáveis e conscientes das nossas escolhas diárias. Ou seja, acabamos por nos deixar levar pelas circunstâncias, pelos palpites dos outros... portanto, o primeiro passo para reverter esta situação, é conhecermo-nos, sabermos o que somos, e focarmo-nos nas nossas qualidades, as forças do nosso carácter.
   
   
2. Diga sim ou diga não, mas diga o que pensa: muitas de nós temos tendência para dizer sim a tudo, mesmo que a vontade fosse dizer o contrário. Existem as do contra, que preferem dizer não a tudo. Mas em geral acho que a educação ocidental levou-nos a concordar como forma de respeito. Desengane-se. Respeitar o outro é ser verdadeiro com ele. Respeitar-nos a nós, é sermos honestas connosco mesmas. Também existe outra tendência clara no nosso meio... quando temos de dizer algo que não vá de acordo com as expectativas do nosso interlocutor, justificamo-nos até à exaustão. Não fazemos isso frequentemente com os nossos filhos?! Este segundo passo pede-nos que digamos o que pensamos, e mantermo-nos serenas, sem discursos justificativos, nem pedidos indirectos de desculpa pela nossa honestidade. Isso vai fazer com que nos levem cada vez mais a sério, inclusive os nossos filhos.
   
   
3. Diga a verdade - sempre: os segredos ou as omissões e as mentiras são traiçoeiros. Num primeiro olhar parece que nos ajudam, mas lá no fundo passam-nos a perna. Por um lado, quando omitimos ou mentimos, sabemos que o estamos a fazer. Logo aí a nossa consciência começa a ficar pesada, e a nossa atitude para com o outro não é mais autêntica e transparente. Por outro lado temos de andar cautelosas para não desmascarar a mentira ou a omissão... e isso requer muita atenção e cuidado da nossa parte. E mais, quando começamos a mentir, dificilmente podemos continuar a história apenas e só com a verdade. Quero com isto dizer, que as mentiras são como as cerejas: umas atrás das outras, uma pequena puxa uma maior. E os nossos filhos, que assistem a esta nossa atitude!? Seremos um bom exemplo!? Poderemos chamá-los a atenção quando nos mentirem ou omitirem!? Por isso, e por mais que nos doa a nós e/ou aos outros, opte sempre pela verdade.
   
   
4. Controle a sua culpa: se queremos ser donas das nossas vidas não nos podemos deixar dominar por culpa, pois, caso contrário, será ela a dona da nossa vida. Existe um sentimento que podemos chamar de "culpa verdadeira" que nos alerta para actos que não foram realmente correctos da nossa parte. Normalmente esses actos têm consequências penosas para nós ou para os outros. E foram feitos com consciência. A "culpa falsa" é o oposto. São casos que criámos na nossa cabeça, mas sem grande fundamento. Esta culpa vive da suposição... "talvez se eu tivesse feito isto, então teria acontecido aquilo. Mas porque é que eu não me lembrei!?", reconhece este tipo de diálogo. A culpa falsa retira-nos ânimo e ocupa-nos muito tempo... a remoer. Se estiver na dúvida acerca do tipo de culpa, fale com uma amiga, um familiar ou um terapeuta. Peça-lhe opinião e tome as decisões que tiver de tomar - para arrumar esse assunto sem raízes verdadeiras, como acontece na culpa falsa; ou para concertar os estragos reais da culpa verdadeira. Mas tome o controlo da sua vida.
   

Foto: Pexels

Foto: Kaboompics

Passou uma semana. Uma semana após o inferno de Pedrógao Grande. Passados três dias já se via na imprensa espaço para outros assuntos. E agora já são os outros assuntos a abrir espaço para uma ou outra notícia a propósito deste terrível acontecimento em território nacional. E é assim mesmo! A vida tem de continuar. Ela continua, mesmo que a queiramos colocar na pausa.

Muito se escreveu a propósito, também nos blogs. Que aliás passei a visitar com mais frequência! Mas o tempo, tal como a vida, é dinâmico e avança, mesmo que desejemos colocar-lhe um travão. E se estou a ler blogues não me chega o tempo para escrever neste lindo blog. E se estou ocupada com a blogosfera sobra-me pouco tempo para ir ao ginásio, ou mesmo andar de bicicleta aqui em casa. E vivo nestes dilemas!

Dilemas, aliás, que comparados com a tragédia que assolou o centro do país... não são nada. Ou são insignificantes. Espera! Não é bem assim. Para mim têm muito significado, que sou eu que giro esta parafernália de dúvidas e ginástica cronológica. Esta é a tolice de quem se compara, de quem coloca num prato uma realidade e noutro prato outra...

Será que não devemos viver as nossas vidas, e (in)significâncias, porque outros sofreram, ou estão a sofrer?! Assim, ninguém em nenhum minuto o poderia fazer, pois tragédias, de um modo duro e cru, existem a todo o instante... basta ler as notícias, mas também estar atenta às realidades à nossa volta. Uma coisa é celebrar o sofrimento do outro... o que revela muito mau carácter. Outra coisa é prosseguir com a vida, que não se trava, que não se coloca em pausa... como ao tempo.

E agora já é tempo de ir embora, porque tenho a cozinha por arrumar, roupa para lavar e e e e e ...

Tenham um bom dia!

Foto: Publicdomainpictures

Nunca ter preguiça... jamais dar lugar à preguiça... anular por completo a preguiça da sua vida... quem consegue? Uma super mulher, de certo. Ninguém consegue manter-se no activo 24 horas por dia, 7 dias por semana. Isso leva qualquer um a um esgotamento, não acham?

Entendo que é preciso encontrar tempo e espaço para nós, para recarregarmos baterias. Considero fundamental abrandarmos o ritmo frenético de actividades praticamente exigido por esta sociedade. É essencial descer as rotações. E como se faz isso?

Delegar as tarefas e acompanhar o bom andamento das mesmas. Cuidar da casa, da família, fica de fora de qualquer currículo, mas acredito que em muitos casos trata-se de uma experiência que poucas formações, até a nível superior, possam dar.

Esse estado de zelo permanente... esse estado de estarmos a governar, mesmo que não estejamos activamente a fazer alguma coisa... requer uma gestão mental e emocional como em poucas situações é exigido.

A Mulher do 31 tem o seu foco na família e cuida dela, mesmo quando está a descansar. A Mulher do 31 sabe delegar, e fá-lo. A Mulher do 31 mantém-se vigilante. E reconhece que é preciso também retemperar as suas forças. E isso não é ser preguiçosa, é ser sábia.

                 

Foto: Kaboompics.com

Depois de uma semana de ausência da série Mães Felizes, voltamos com um hábito muito relevante nos dias que correm: Dinheiro. Qual é valor que lhe dá? O seu valor próprio está intimamente ligado com ele? Meg Meeker, ao longo do capítulo que dedica a este hábito, partilha com o leitor histórias de pessoas como eu e você e, no final, resume em três tópicos o que nós devemos fazer neste domínio para nos tornarmos em mães com mais prazer em sê-lo.

1. Abra mão e agarre a mão que lhe oferecem - esta é a verdadeira segurança: termos dinheiro muitas vezes afasta-nos das pessoas. Sentimos que já não precisamos de ninguém para viver. E na verdade, tenhamos dinheiro ou não, somos seres sociais, vivemos num sistema, e precisamos sempre de alguém. Já passei por situações que me mostraram isso mesmo. Fiz duas formações sem ter dinheiro para as pagar. Simplesmente abri as minhas mãos e agarrei a mão de quem me oferecia. Paguei os cursos com trabalho meu. Mas já aconteceu ser ajudada sem dar nada em troca. Uma amiga em quem confio plenamente sabe as minhas fraquezas e ajudou-me, tratando de um aspecto da minha vida, sem receber nada em troca. Por vezes temos de abrir mão do nosso orgulho, do dinheiro que possamos ter, para que ela fique vazia e o outro possa dar-nos a dele. E assim caminharmos juntos. A segurança vem de ter uma rede de afecto, que nos suporta nas aflições e se alegra connosco nas nossas vitórias.
   
   
2. Pergunte-se porque é que está a puxar da carteira: existem pessoas que quando vamos com elas a um café querem sempre pagar a conta... existem umas que discutem com elas, querendo elas pagar... existem outras que as deixam pagar... O que nos leva a puxar da carteira? O não querer ficar a dever nada a ninguém? O querer mostrar-se que é muito generoso? É sempre frutuoso reflectirmos sobre os nossos actos. Agir com total consciência do que fazemos, retira-nos muitos pesos e ilusões, e garante-nos melhores decisões.
   
   
3. O contentamento está em casa - não no dinheiro: o dinheiro muitas vezes está ligado ao trabalho. E o trabalho, por sua vez, à nossa ausência no lar que construímos. Muitas vezes torna-se difícil conciliar dinheiro e casa, parecendo que o dinheiro nos retira de lá, nos afasta da família. No entanto, se analisarmos bem, qual é a fonte do nosso contentamento?! As risadas dos nossos filhos, o olhar do nosso marido ou as palmadas nas costas dos nossos colegas? O verdadeiro contentamento vem da felicidade partilhada com aqueles que fazem a caminhada diariamente connosco, seja dia útil, ou feriado, ou fim de semana, ou férias...