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Ainda se recordam da lista dos hábitos das mães felizes!? O primeiro já abordámos ( 4 Dicas para Identificar o Valor enquanto Mãe). Hoje é dia de nos debruçarmos sobre o segundo hábito: Encontre as amizades certas. E para o fazer a autora do livro "Os 10 Hábitos das Mães Felizes", Meg Meeker, dá-nos três dicas.

1.Tenha um círculo íntimo e um externo: existem amigas e amigas. Existem amigas com as quais temos laços profundos, das quais somos íntimas e temos uma atitude
semelhante para com a outra, e existem amigas com as quais temos uma boa relação, mas que não sentimos o mesmo grau de envolvimento de parte a parte, nem vamos a um nível tão profundo de ligação. Das primeiras talvez tenhamos apenas umas duas ou três, mas das segundas talvez uma dezena. E tanto umas como outras mostram-se fundamentais para a nossa vida, nomeadamente como mães. É entre amigas que nos damos conta que não estamos sós nos mesmos problemas, dúvidas, e também euforia e afins. É entre amigas que cresce a nossa rede de afectos que nos suporta quando as coisas não correm de feição, e que partilha connosco as alegrias dos dias de sucesso. É entre amigas que aprendemos novos truques e dicas que melhoram a nossa vida, o nosso ser. Por isso procure cultivar as amizades, quer mais profundas, como menos.

2. Equilibre o tipo de amigas que escolhe: cada pessoa tem o seu talento, o seu carácter. E isso não quer dizer que sejam incompatíveis, até pelo contrário, pode significar que se complementam. De certo que tem amigas muito diferentes umas das outras, quer na maneira de ser, como naquilo que fazem. Eu tenho amigas super espirituais e outras bastante cépticas. Tenho amigas que cozinham lindamente e outras que nem por isso. Tenho amigas que têm formação académica e outras que têm poucos estudos. Tenho amigas que são muito determinadas e outras que precisam de motivação. E poderia continuar a nomear as diferenças das amigas que tenho... mas acho que já deu para perceber. Se tivermos amigas com gostos, modos de estar e capacidades diversificadas, teremos amigas que complementam as várias áreas do nosso ser e da nossa vida. E viveremos, de certo, com mais harmonia.

3. Adore uma amiga mais do que tudo: há poucas coisas que valem mais a pena do que uma amizade. Há amizades que nos acompanham a vida toda, em momentos altos e baixos, desde a infância, passando pela adolescência, até à velhice. Temos amigas que estão há mais tempo connosco que os nossos próprios maridos... que nos conhecem até melhor do que eles. Por isso torna-se imprescíndivel que nos dediquemos às nossas amigas, à nossa relação. Como qualquer relação, esta precisa de ser alimentada. Quando foi a última vez que falou com a sua amiga olhos nos olhos? Já faz algum tempo que não lhe diz o quanto ela significa para si? E o presente de aniversário que nunca chegou a dar, já o comprou? Ainda se lembra quando é que saíram as duas juntas para jantar? Trate as suas amizades com todo o amor e carinho que merecem. Assim como elas são importantes para si, você também é importante para elas. Esteja presente. 

Na próxima terça feira o tema é dinheiro. Vamos colocá-lo no devido lugar!

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Como vos havia dito, aqui estou a escrever acerca de cada hábito que pode ajudar as mães a serem felizes, nos momentos em que não o são. Começamos pelo início. O primeiro hábito é: Tenha a noção do seu valor como mãe.

Bem, confesso, quando li este hábito pensei: "isto é uma daquelas tarefas!!!! Muitas de nós ficam já aqui encalhadas. Não, porque não tenhamos valor, mas porque descobri-lo... é uma arte".

O que vale é que a autora, Meg Meeker, que é pediatra e mãe, ajuda-nos com uns trabalhinhos de casa. Ora aqui vão quatro dicas para identificarmos o quanto valemos:

1. Veja-se através dos olhos do seu filho: este é um exercício simples. Requer o seu poder de imaginação. É necessário esquecer-se agora que você é você. E procure colocar-se na pele, no lugar do seu filho. Como é que ele a vê? Como é que ele se sente na sua presença? O que é que ele ouve de si? O que ele pensa acerca de si? De certo que como filha sabe responder a estas perguntas, se elas fossem feitas a respeito da sua mãe. Responda. Esse pode ser o ponto de partida para conseguir ir mais profundo no real conhecimento do seu valor enquanto mãe, pois as nossas mães, queremos ou não, moram dentro de nós... nós somos mais parecidas com elas do que pensamos, ou até desejamos.

2. Concentre-se no propósito mais profundo da vida: como aponta a autora, para nos concentrarmos no propósito, primeiro temos de encontrá-lo, descobri-lo. E como fazer isso? Um dos caminhos é pensar-se nas áreas em que se é boa. Se tiver dificuldade pode pedir ajuda a pessoas próximas. De certo que familiares e amigos saberão dizer-lhe no que é óptima. Outra alternativa é ler artigos, livros... sobre o tema. E se meditar ou orar sobre isso? Sempre poderá receber algum input a respeito do campo da sua excelência. Mas não confunda isso com as capacidades que tem para fazer algo. O propósito mais profundo da vida está sobretudo ligado ao ser e não ao fazer. Qual é a marca que costuma deixar nas pessoas e nos sítios por onde vai? Provavelmente está aí uma pista para o que procura saber acerca da sua vocação. De certo que também a ajudará, a chegar a uma conclusão mais clara, se reflectir sobre aquilo que gosta de fazer, que faz fluir de si algo muito gratificante, pelo qual não pede dinheiro, gasta (ou gastaria) imensas horas, sem se cansar de o voltar a fazer? Depois de descoberto o propósito mais profundo da sua vida, é focar-se nele.

3. Tome nota do que leva no caixão (e do que não leva): esta dica é a mais sombria das quatro, mas também ela importante. Se imaginarmos o dia que partimos, e a hora em que se despedem de nós... no que estarão a pensar? Que palavras serão ditas a seu respeito? De certo que não vão falar como você se vestia bem, como seguiu rigorosamente (ou não) aquela dieta... mas será tema de conversa o modo como marcou as pessoas. E para identificar o seu valor enquanto mãe, o que acha que dirão os seus filhos nesse instante?

4. Faça uma lista (e guarde-a para si): talvez seja raro o dia em que alguém lhe diz algo acerca do seu valor. Isso não quer dizer que ele não esteja lá. Para que saiba que ele está presente no seu dia a dia, escreva-o num papel. Aponte ao longo do dia o que fez bem como mãe. Coloque na lista o contributo que deu para um melhor dia para os seus filhos. E afaste os pensamentos negativos a respeito das suas falhas. Quem semeia o bem, colhe-o também. Semeie bons pensamentos, que verá óptimos resultados na sua vida.

Na próxima terça feira vamos debruçarmo-nos sobre as amizades certas... porque das erradas, ninguém precisa.

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Que qualidade tu personificas? Será que os outros reconhecem em ti força, energia, dignidade, respeito, optimismo, confiança...? 

Se no passado era cuidada em exagero a imagem que os outros tinham de nós, hoje parece que ninguém se preocupa com a opinião alheia. Mas queiramos ou não, deixamos sempre uma marca naqueles que se cruzam connosco.

Nos dias que correm encontramos em vários livros a instrução para um a vida feliz: pensarmos apenas em nós e não nos preocuparmos com o que os outros dizem acerca de nossa pessoa... como se fossemos indivíduos estanques, sem contacto com outros, como se não vivêssemos dentro de um sistema, em que todos interagem com todos, mesmo que de forma indirecta. Não somos ilhas, não somos seres isolados.

É sempre bom pensarmos sobre aquilo que nos dizem. Se alguém tem certa imagem de nós, existirá de certo uma razão para tal. Claro que isso não nos deve derrubar, ou levar a uma culpabilização... mas devemos de aprender com aquilo que se revela aos nossos olhos.

Posto isto, que imagem passas para os outros? A medrosa? A coitadinha? A arrogante? A egoísta? 

A Mulher do 31 deixa a marca de força e dignidade por onde passa. É uma mulher optimista, que perante o futuro sorri de braços abertos.

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No verão de 2014 ofereceram-me um livro cujo título é: "Os 10 Hábitos das Mães Felizes - As mães que são felizes praticam estes hábitos. Também pode começar a praticá-los já!". Puxa! O título e subtítulo metem-nos logo a um canto. Indirectamente dizem: quem compra este livro de certo é uma mãe infeliz. Caso contrário não nos gritavam que ainda vamos a tempo, e, se começarmos a praticar já, também podemos ser felizes como essas mães...
Bem, a verdade é que nunca o li na totalidade. Pode ser que tenha ficado intimidada com o título... ou com a intenção de quem me o deu. Mas na verdade parece-me interessante. Ora aqui vos deixo os 10 hábitos que Meg Meeker descreve neste livro publicado pela Vogais:

1. Tenha a noção do seu valor como mãe

2. Encontre as amizades certas

3. Dê o devido valor ao dinheiro

4. Arranje tempo para estar sozinha

5. Valorize e pratique a fé

6. Liberte-se dos medos

7. Descubra formas simples de viver 

10. Não perca a esperança

Na próxima terça feira iremos perceber o que é isso de ter a noção do seu valor como mãe, com dicas para identificar o quão preciosa é. Porque é mesmo!

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Nos dias de hoje está na moda o Do It Yourself, ou seja, pega nas tuas mãozinhas e faz tu mesmo. Cursos de costuras abundam em oferta e parecem ter procura. Máquinas de costura vendem-se em supermercados, baratas e acessíveis a todos... e rapidamente desaparecem. Há livros no mercado para quem queira ter linhas de orientação, e imensas partilhas na net (inclusive neste blog). Mas faz-se isso por capacidade? Por necessidade? Por curiosidade?

Eu diria que quem faz por curiosidade, quem ainda não descobriu se tem capacidade, não se arrisca a adquirir equipamento de qualidade, nem materiais finos, certo? Seria um investimento arriscado.

Quem o faz por necessidade, faz aquilo que pode, com aquilo que tem.

Mas quem tem capacidade, esse faz o melhor com o melhor. E sábia é aquela que coloca as suas capacidades a render, que negoceia... porque tem e sabe o real valor do que faz.

Será que tu sabes quais são as tuas capacidades? E onde as guardas? A sete chaves só para ti? Mostra-as ao mundo. E multiplica os seus frutos.

A Mulher do 31 é consciente das suas capacidades e usa-as com confiança. É uma mulher segura, sem receio de reivindicar aquilo que lhe é merecido. A Mulher do 31 trabalha e coloca a render o que produz. A Mulher do 31 é uma mulher de sucesso.

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Serei eu apenas que acha que existe uma espécie de cultura feminina portuguesa que raramente vê no marido um parceiro, mas sobretudo um inimigo?!

Talvez esteja enganada, mas tenho a sensação de vivermos muitas vezes como se ainda não tivéssemos dado conta que os nossos maridos podem (e devem ser) os nossos companheiros de projecto a dois. A vida de casada fica longe, em muitos casos, de um trabalho de equipa.

Quando penso neste tipo de casamentos, vejo a imagem de um noivo e uma noiva cada um agarrando uma ponta de uma corda grossa, puxando-a para si, portanto em sentido contrário ao outro. Sou só eu que conheço este estilo de vida a dois?

Às vezes somos queixosas e dizemos que eles não nos apoiam, que eles só pagam as contas, que eles só servem para isto ou para aquilo... e nós? Fazemos dos nossos maridos pessoas bem conceituadas? Contribuímos para que ele seja bem conhecido... pela sua dignidade, pela sua honestidade...? Levamo-lo, com a nossa língua e actos, a que ele se sente do lado dos vencedores? Atribuímo-lhes autoridade? Respeitamo-lo? Incentivamos a que ele participe da vida pública, para além das portas da nossa casa?

Tomar a responsabilidade da nossa parte nesta equipa torna-se vital para que a engrenagem encontre o seu ritmo de sucesso. Sou a primeira a ter de me lembrar disto desde que acordo até que me deito. Sou imperfeita, mas procuro todos os dias ser melhor. E tu?

A Mulher do 31 caminha de mãos dadas com o seu marido. A Mulher do 31 puxa a corda do mesmo lado que o marido. A Mulher do 31 valoriza o marido e mostra o melhor que há dele. A Mulher do 31 sabe que é esse o caminho de um casamento feliz, cheio de luz e não de lutas.