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Como vos havia dito, aqui estou a escrever acerca de cada hábito que pode ajudar as mães a serem felizes, nos momentos em que não o são. Começamos pelo início. O primeiro hábito é: Tenha a noção do seu valor como mãe.

Bem, confesso, quando li este hábito pensei: "isto é uma daquelas tarefas!!!! Muitas de nós ficam já aqui encalhadas. Não, porque não tenhamos valor, mas porque descobri-lo... é uma arte".

O que vale é que a autora, Meg Meeker, que é pediatra e mãe, ajuda-nos com uns trabalhinhos de casa. Ora aqui vão quatro dicas para identificarmos o quanto valemos:

1. Veja-se através dos olhos do seu filho: este é um exercício simples. Requer o seu poder de imaginação. É necessário esquecer-se agora que você é você. E procure colocar-se na pele, no lugar do seu filho. Como é que ele a vê? Como é que ele se sente na sua presença? O que é que ele ouve de si? O que ele pensa acerca de si? De certo que como filha sabe responder a estas perguntas, se elas fossem feitas a respeito da sua mãe. Responda. Esse pode ser o ponto de partida para conseguir ir mais profundo no real conhecimento do seu valor enquanto mãe, pois as nossas mães, queremos ou não, moram dentro de nós... nós somos mais parecidas com elas do que pensamos, ou até desejamos.

2. Concentre-se no propósito mais profundo da vida: como aponta a autora, para nos concentrarmos no propósito, primeiro temos de encontrá-lo, descobri-lo. E como fazer isso? Um dos caminhos é pensar-se nas áreas em que se é boa. Se tiver dificuldade pode pedir ajuda a pessoas próximas. De certo que familiares e amigos saberão dizer-lhe no que é óptima. Outra alternativa é ler artigos, livros... sobre o tema. E se meditar ou orar sobre isso? Sempre poderá receber algum input a respeito do campo da sua excelência. Mas não confunda isso com as capacidades que tem para fazer algo. O propósito mais profundo da vida está sobretudo ligado ao ser e não ao fazer. Qual é a marca que costuma deixar nas pessoas e nos sítios por onde vai? Provavelmente está aí uma pista para o que procura saber acerca da sua vocação. De certo que também a ajudará, a chegar a uma conclusão mais clara, se reflectir sobre aquilo que gosta de fazer, que faz fluir de si algo muito gratificante, pelo qual não pede dinheiro, gasta (ou gastaria) imensas horas, sem se cansar de o voltar a fazer? Depois de descoberto o propósito mais profundo da sua vida, é focar-se nele.

3. Tome nota do que leva no caixão (e do que não leva): esta dica é a mais sombria das quatro, mas também ela importante. Se imaginarmos o dia que partimos, e a hora em que se despedem de nós... no que estarão a pensar? Que palavras serão ditas a seu respeito? De certo que não vão falar como você se vestia bem, como seguiu rigorosamente (ou não) aquela dieta... mas será tema de conversa o modo como marcou as pessoas. E para identificar o seu valor enquanto mãe, o que acha que dirão os seus filhos nesse instante?

4. Faça uma lista (e guarde-a para si): talvez seja raro o dia em que alguém lhe diz algo acerca do seu valor. Isso não quer dizer que ele não esteja lá. Para que saiba que ele está presente no seu dia a dia, escreva-o num papel. Aponte ao longo do dia o que fez bem como mãe. Coloque na lista o contributo que deu para um melhor dia para os seus filhos. E afaste os pensamentos negativos a respeito das suas falhas. Quem semeia o bem, colhe-o também. Semeie bons pensamentos, que verá óptimos resultados na sua vida.

Na próxima terça feira vamos debruçarmo-nos sobre as amizades certas... porque das erradas, ninguém precisa.

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No verão de 2014 ofereceram-me um livro cujo título é: "Os 10 Hábitos das Mães Felizes - As mães que são felizes praticam estes hábitos. Também pode começar a praticá-los já!". Puxa! O título e subtítulo metem-nos logo a um canto. Indirectamente dizem: quem compra este livro de certo é uma mãe infeliz. Caso contrário não nos gritavam que ainda vamos a tempo, e, se começarmos a praticar já, também podemos ser felizes como essas mães...
Bem, a verdade é que nunca o li na totalidade. Pode ser que tenha ficado intimidada com o título... ou com a intenção de quem me o deu. Mas na verdade parece-me interessante. Ora aqui vos deixo os 10 hábitos que Meg Meeker descreve neste livro publicado pela Vogais:

1. Tenha a noção do seu valor como mãe

2. Encontre as amizades certas

3. Dê o devido valor ao dinheiro

4. Arranje tempo para estar sozinha

5. Valorize e pratique a fé

6. Liberte-se dos medos

7. Descubra formas simples de viver 

10. Não perca a esperança

Na próxima terça feira iremos perceber o que é isso de ter a noção do seu valor como mãe, com dicas para identificar o quão preciosa é. Porque é mesmo!

Foto: Ana Filipa Oliveira

O cabelo já está a ir para os olhos... castanho clarinho e com jeitos de que ainda encaracola... e ela já está com feições de mais crescida...

O que leva uma mulher a escolher o que há de melhor para a sua casa, para os seus e para si? O que move uma mulher a comprar lençóis, cobertores, toalhas, cortinados, tapetes... de boa qualidade para o seu lar, para os que nele vivem e para si? O que impulsiona uma mulher a vestir-se, a si e aos da sua casa, com tecidos finos? O mais barato e simples não tem o mesmo efeito?

Estas e outras perguntas coloco-me ao pensar nas qualidades d' A Mulher do 31. Ela é assim.

E de repente surge-me o pensamento: o foco está na causa motriz e não no efeito. As coisas mais baratas e simples podem ter o mesmo efeito, ou utilidade, mas não são compradas, tendo na sua raiz a mesma causa.

Quando escolhemos algo requintado para o nosso lar, para os nossos filhos e marido, para nós, a causa é o amor... gostamos de lhes dar o melhor... e o que está no nosso interior espelha-se no exterior. Quero dizer com isto, que se o nosso coração está cheio de amor por eles, quer o melhor para eles, então as nossas acções vão reflectir isso... até naquele abajur da sala, no tapete do hall da entrada...

Vou vos confessar algo. E faço-o porque acredito que é mostrando as nossas fraquezas, que podemos ajudar-nos uns aos outros. O mundo já está repleto de pessoas que falam com autoridade de quem sabe, de quem é especialista, de quem tem sempre uma solução... quando às vezes o que a maior parte de nós precisa é apenas saber que não é peça de museu, e é tão normal... tem as mesmas dificuldades, erros, insucessos... do que outros tantos...

Ora, vou vos confessar... sou tão imperfeita que amo de modo imperfeito... às vezes com egoísmo, às vezes com generosidade desmedidas, outras vezes assim, outras vezes assado... e sendo assim, imperfeita e inconstante, ainda não consegui transbordar continuamente de amor pelo outro, neste caso os meus filhos e marido. Talvez porque ainda não me deixei preencher por completo de amor. Por isso não posso dar o que não tenho.

A Mulher do 31 é uma mulher que dá porque tem. Não estou a falar de bens materiais, estou a falar de amor, que depois se materializa em boas escolhas para a sua casa e os seus familiares. A Mulher do 31 banha-se no amor... ela bebe da fonte. Está saciada. A Mulher do 31 alimenta os outros com o seu amor, porque ela está satisfeita, tem em fartura. E quando assim é... não se dá migalhas, não se dá restos, não se dá cópias, não se dá "aquilo que serve também para o mesmo efeito"... dá-se o melhor, com qualidade.

Eu confesso: sou daquelas pessoas que não vê todos os vídeos que lhe mandam. Normalmente deixo para depois e esse depois não chega. Mas este vídeo, vi-o e repeti-o, e volto a vê-lo... e agora a partilhar, porque é apaixonante. Eu amei. A voz é doce e de embalo. A letra é maravilhosa e tão realista. E as imagens são ouro sobre azul. Esta composição de voz, letra e imagens está imperdível!

Foto: Ana Filipa Oliveira

Hoje a Mariana faz nove meses de vida. Hoje faz nove meses que tive um dos momentos mais fascinantes, maravilhosos, divinais... na minha vida. Hoje faz nove meses que a nossa família alargou... de tamanho e de alegria. É um cliché, mas tão verdade: o tempo voa.
E nesse voar levou os medos e as dificuldades do início. Quando regressei com a nossa bebé para casa... foi tanta transformação no meu corpo, nas minhas emoções... no meu sono, que nem sempre consegui serenidade... vivi em estado de ansiedade e cansaço. Pelo menos, foi assim comigo. Contigo foi diferente? Mas lá passados os primeiros meses, 4 -6 meses, essa poeira assentou e comecei realmente a desfrutar e viver com tranquilidade cada dia.
Nesse começo de vida, ela era tão pequena que ficava sobre o meu peito e sobrava espaço... Era tão maleável que parecia que se ia desmanchar... E ela ainda tinha tanto a aprender...engasgava-se ao beber o leite, bolsava tanto que por vezes pensava que era vómito, e ia para o médico; não arrotava e acordava em dor; fazia barulhos que parecia de falta de ar, e eu quase não conseguia dormir com medo que lhe acontecesse alguma coisa ( o médico dizia que era normal, pois a ingestão do leite pressionava os pulmões); tinha uma respiração muito ofegante, parecia que tinha problemas respiratórios, mas era próprio da sua maturidade; sustia a respiração, ficando muito vermelha, e depois de parar a respiração, chorava compulsivamente, o médico contou-nos que isso era reacção a algum desconforto; não queria dormir na sua caminha, mesmo ao lado da minha, queria dormir em cima do meu peito, bem junto a mim; assustava-se sozinha, e com muita facilidade, esticando os braços e as pernas como em desamparo... e tudo isso, e muito mais, evaporou com o tempo. Essas pedrinhas do caminho desapareceram.
Posso dizer que actualmente saboreio mais os dias com ela... tenho muito mais calma e isso dá-me espaço para a olhar sem medo... que algo não esteja bem, que eu não consiga perceber, que seja perigoso... Passados nove meses, olho para trás e penso como por vezes. não acreditei na bondade d'Aquele que a criou no meu ventre!? O milagre que Ele nos deu é tremendamente grande. E que venham mais meses, anos, décadas... e que eu esteja com a mesma Paz para gozar de cada instante. E que o tempo possa voar, mas o ninho, as raízes, se construam seguras... em laços profundos de amor.